Archive for Grudzień, 2015

Zasady kuchni 5 przemian

Z kuchnią 5 przemian spotkały się na pewno osoby interesujące się tradycją i medycyną chińską. Chińczycy od wieków traktują kuchnię jak swoistą aptekę i to właśnie w rodzaju przyjmowanych pokarmów szukają przyczyn ewentualnych dolegliwości. W niej także szukają sposobów na zapobieganie wszelkim chorobom. W taki sposób powstała właśnie kuchnia 5 przemian, której stosowanie gwarantuje zdrowie […]

Najczęstsze błędy w odchudzaniu

Zbliża się czas postanowień noworocznych, wśród których na pewno znajdzie się zrzucenie kilku kilogramów. Jednym nie jest to zupełnie potrzebne, inni powinni zrzucić spoty nadbagaż już z troski o własne zdrowie. Z postanowieniami jednak naprawdę różnie bywa i dobrze wszyscy wiemy, jak ogromny procent kończy się tylko na planach. Gdyby tak nie było, to z […]

Czy warto stosować ostre przyprawy w diecie?

Skala Scoville’a to skala ostrości, którą skonstruował farmaceuta Wibur Scovile w 1912 roku. Skala ta mierzy koncentrację kapsaicyny – składnika, który odpowiada za odczuwanie pieczenia. Odnosi się natomiast głównie do papryk.

Jak rozpoznać i jak leczyć depresję?

  Za oknem robi się coraz bardziej ponuro, dzień staje się krótszy. Jest szaro, zimno. Nie chce nam się wychodzić z domu, więcej śpimy, mamy mniej ochoty na jakąkolwiek aktywność – to pierwsze objawy depresji.

Podstawowe zasady zdrowego odchudzania, o których każdy powinien wiedzieć

Wiele osób podejmujących decyzję o odchudzaniu źle się do tego zabiera. Sądzą, że gdy nie będą nic jeść – schudną albo, że jogurt light jako odpowiednik zwykłego jogurtu dostarczy nam niezbędnych składników i wpłynie na proces odchudzania. Zaczynają jeść niskosłodzone dżemy i unikają produktów zawierających cukier. Czy to aby na pewno dobrze wpływa na nasze […]

Powered by WordPress | Download Free WordPress Themes | Thanks to Themes Gallery, Premium Free WordPress Themes and Free Premium WordPress Themes