Archive for Kwiecień, 2015

Sposoby na poprawienie koncentracji

Chyba każdemu z nas zdarzyło się szukać kluczy czy portfela. Zapominamy często tych drobnych rzeczy, które z jednej strony nie mają większego znaczenia w naszym życiu, ale z drugiej strony nie da się bez nich normalnie funkcjonować. Bo czy da się pojechać samochodem bez kluczy? Wiele osób takie sytuacje tłumaczy słabą pamięcią, co niestety nie […]

Kolorowy świat warzyw i owoców

Wszyscy wiemy, że warzywa i owoce są niesamowicie zdrowe i bogate w mnóstwo wartości odżywczych. Nie wszyscy jednak wiedzą, że ich kolor także ma ogromne znaczenie.

Co kryje się w wyrobach mięsnych

Produkty mięsne są stałym bywalcem polskich stołów. Wędliny, kiełbasy, mięsa- to nieodłączny element polskiej kuchni. Szkoda jedynie, że jednocześnie tak wielu Polaków nie zdaje sobie sprawy z tego, co tak naprawdę kryje się w opakowaniu parówek czy szynki. Ci, którzy mieli okazję spróbować wędlin „od chłopa”, czyli robionych naturalnymi metodami bez polepszaczy i sztucznych konserwantów […]

Czym zastąpić biały cukier

Cukier to niezbędny składnik naszej diety. Bez niego nie mielibyśmy energii do funkcjonowania. Nadmiar cukru jest oczywiście szkodliwy, o czym była już mowa. Zauważyć można bardzo pozytywny trend polegający na szukaniu coraz zdrowszych zastępników zwykłego, białego cukru, które również słodzą nasze produkty, ale mają o wiele lepsze oddziaływanie na nasz organizm.

Cukier- trucizna XXI wieku

Według wskazań WHO bezpieczna, dzienna dawka cukru to 36 g dla mężczyzn (9 łyżeczek), 20 g dla kobiet (5 łyżeczek) oraz 12 g dla dzieci (3 łyżeczki). Jak wynika z badań, zdecydowanie przekraczamy te dawki i to zupełnie nieświadomie.

Powered by WordPress | Download Free WordPress Themes | Thanks to Themes Gallery, Premium Free WordPress Themes and Free Premium WordPress Themes