Monthly Archives: Marzec 2015

Jakich ziół unikać w ciąży

Zioła można obecnie stosować na wszelkie dolegliwości. Znajdziemy doskonałe rozwiązania na wzdęcia, bóle głowy. Przed przyjmowaniem zawsze jednak należy pamiętać o wszelkich środkach ostrożności. Dotyczy to zwłaszcza kobiet ciężarnych oraz karmiących. Warto wiedzieć, że niektóre podstawowe w naszej kuchni przyprawy, jak choćby tymianek nie powinien być w tym okresie w ogóle stosowany.

Zioła wspomagające odchudzanie

Odchudzanie to temat-rzeka. Można o nim opowiadać długo. W gubieniu kilogramów pomoże nie tylko zdrowa dieta i oczywiście ruch. Warto wspomóc się także naturalnymi metodami, czyli ziołami. Działają one wszechstronnie. Zioła nie spalą tłuszczu i nie przerobią go w mięśnie, ale pomogą w tym trudnym i żmudnym procesie, jakim jest odchudzanie.

Jak walczyć z przesileniem wiosennym

Marzec i kwiecień to okres przesilenia wiosennego. W związku z tym wiele osób będzie niedługo uskarżało się na typowe dla tego okresu objawy. Są one spowodowane zmęczeniem naszego organizmu po okresie zimowym. W zimę jemy więcej ciężkostrawnych posiłków, a mniej owoców i warzyw. Brak nam witamin i wielu składników odżywczych. Ponadto w okresie zimowym mniej się ruszamy, brak nam słońca. Kiedy przychodzi wiosna, nasz organizm ma ogromne problemy z przestawieniem się na ten nowy tryb. Z tego właśnie biorą się wszystkie przykre objawy.